Hea teada

Laienenud poorid: mis neid põhjustab ja kuidas neid vähendada? Laienenud poorid on üks levinumaid esteetilisi probleeme. Need esinevad nii naistel kui meestel, nii nooremal kui ka vanemal nahal, nii rasusel kui ka kuival nahal. Suurenenud poorid ei ole meditsiinilises mõttes patoloogia ega “nahaprobleem”. Need on nahas toimuvate erinevate füsioloogiliste protsesside nähtav tulemus. Nende õigeks vähendamiseks peame kõigepealt mõistma, kuidas need tekivad. Kuidas laienenud poorid tekivad? Poorid on karvanääpsude ja rasunäärmete avad. Need on naha struktuuri loomulik ja oluline osa. Võib-olla olete märganud, et imikutel ei ole laienenud poore. Miks? Sest laienenud poore ei ole sündides. Need arenevad aja jooksul. Puberteedieas suureneb rasunäärmete aktiivsus androgeenide mõjul märkimisväärselt. Suurenenud rasueritus avaldab folliikuli seinale pidevat survet, laiendades järk-järgult pooride avanemist. Hilisemas elus tulevad mängu lisategurid: aeglasem rakkude uuenemiskiirus, kumulatiivne päikese käes viibimine ning kollageeni ja elastiini järkjärguline vähenemine folliikuli ava ümbruses. Kas laienenud poorid on seotud ainult rasuse nahaga? Mitte tingimata. Need on rasu aktiivsuse, follikulaarse struktuuri, naha toe, rakkude uuenemiskiiruse ja geneetilise eelsoodumuse vastastikmõju tulemus.

Geneetika, keskkond ja nahahooldus – kes tegelikult määrab pooride suuruse?Suurenenud poorid esinevad nii meestel kui naistel.Kas on vahet? Jah. Meestel on poorid keskmiselt nähtavamad suurema rasuerituse aktiivsuse tõttu.Geneetikal on võtmeroll. See mõjutab folliikuli suurust, rasunäärmete tihedust ja naha reaktsiooni keskkonnastressoritele. Geneetika ei ole aga saatus. Keskkonnamõjud ja nahahooldusharjumused määravad suuresti, kuidas poorid aja jooksul välja näevad.Krooniline päikese käes viibimine, õhusaaste, suitsetamine ja oksüdatiivne stress kahjustavad folliikulite avanemist toetavat kollageeni ja elastiini. Halb või agressiivne nahahooldus võib pooride välimust veelgi halvendada.Aga mustus, reostus ja surnud naharakud?Kas need tegelikult suurendavad poore? Mitte anatoomiliselt.Küll aga halvendavad need oluliselt nende välimust.Suurenenud poorid küpses nahas – miks need ilmuvad isegi mitterasvasele nahale?Paljud inimesed on üllatunud, kui märkavad 40. ja 50. eluaastates laienenud poore, isegi kui nende nahk pole enam rasune. Miks see juhtub?Vanusega domineeriv mehhanism nihkub.Vähem rasu, rohkem struktuurimuutusi.Folliikuli ava ümber olev kollageen ja elastiin vähenevad järk-järgult. Naha tugi nõrgeneb. Poor ei pruugi tingimata “avaneda”, kuid see tundub suurem, kuna kude, mis seda kunagi toetas, on kaotanud oma tugevuse.Lisaks muudavad aeglasem rakkude uuenemine ja üldised muutused naha tekstuuris poorid nähtavamaksMillised toimeained tegelikult pooride välimust parandavad?Retinoidid on ühed kõige tõenduspõhisemad valikud. Retinool kontsentratsiooniga umbes 0,2% ehk retsepti alusel väljastatavad retinoidid toimivad aja jooksul keratinisatsiooni normaliseerimise ja naha kvaliteedi parandamise teel. Tulemused on järkjärgulised ja tavaliselt märgatavad 8–12 nädala või enama pärast.2% kontsentratsiooniga niatsiinamiid on näidanud, et see vähendab rasu tootmist mõne nädala jooksul. Kas see muudab pooride suurust? Tõenäoliselt mitte. Kuid rasuse naha puhul vähendab see pooride nähtavust sageli oluliselt. 5% kontsentratsiooniga niatsiinamiid parandab ka naha tekstuuri ja kaitsefunktsiooni.Alfahüdroksühapped, näiteks glükool- ja piimhape, ei muuda follikulaarset struktuuri, kuid parandavad ümbritsevat keskkonda. Glükoolhape eemaldab tõhusalt surnud rakud pooride ava ümbert, kuid seda tuleb kasutada ettevaatlikult, et vältida nahabarjääri kahjustamist. Piimhape on õrnem ja sobib sageli paremini küpsele või tundlikule nahale. Millised on pooride välimuse parandamise võimalused?Noorema naha puhul, kus dermaalne tugi on tugev, on pooride nähtavus tavaliselt seotud rasu, keratiini kogunemise ja pinnatekstuuriga. Sellistel juhtudel annavad paiksed ravimeetodid paremaid tulemusi .Küpses nahas, kus struktuuriline tugi on nõrgenenud, muutuvad asjakohasemaks toetavad seerumid, õiged massaazhi võtted, turgutavad kreemid, et toetada kude.

Refereeritud dr.Ronit Segevi artiklist Ingrid Koppeli poolt